不安を消し去り眠る方法

はつぞうです。 以前、あ、もう1年前になりますか、寝る時に屋久島のCD流して斎藤一人さん聴きながら眠るという記事　布団に入ってから早く眠りにつく方法 を書いたのですが 今日は現在の入眠時のことを書きます。 スポンサードリ …

こんにちは、はつぞうです。 今日は私が日頃行っている、早く眠りにつく方法を紹介します。 と言っても、至極かんたんなことなんですけどね。 スポンサードリンク 発毛の大敵　睡眠不足とストレス 発毛・育毛に睡眠不足は大敵という …