はつぞうです。
以前、あ、もう1年前になりますか、寝る時に屋久島のCD流して斎藤一人さん聴きながら眠るという記事 布団に入ってから早く眠りにつく方法 を書いたのですが
今日は現在の入眠時のことを書きます。
不安に襲われて眠れないときも
今も、屋久島のCD 屋久島 癒しの清流音CDブック (マキノ出版ムック) を流すのは変わっていません。
ですが、斎藤一人さんは聴いていません＾＾；
今はですね、これですね。
引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 (引き寄せの法則シリーズ)
はい、引き寄せの法則 です。
知ってる人からすれば、え！ 今さら引き寄せ？ って感じかもしれませんが＾＾；
昨年の夏くらいからかな。もう半年以上は引き寄せですね。
本で現在持っているのは、
・お金と引き寄せの法則 富と健康、仕事を引き寄せ成功する究極の方法
の3冊です。
これを自分で声を出して読んでICレコーダーで録った音声を毎晩聴いています。
不安に押し潰されそうなとき、
不安がバァ～と広がってとても眠れないとき、
不安で泣きそうなとき・・・
これ聴くと眠れます。酷い時でも眠れます。
まぁなんとかなるか！ って思えます。
現に今まで何とかなってるし！
最初は自分の声に抵抗はありましたが、慣れるとなかなか良いです＾＾；
今ではまったく気にならないですし、むしろ安心します＾＾
ということで、齋藤一人さんは最近はまったく聴いていないのですよ。
あと、以前から気になっているのは、エックハルト・トールの『 ニュー・アース 』。
タイミングが合わないというかなんというか、まだ購入には至ってません。
そろそろかな？
引き寄せとかエックハルト・トールとかこのあたりは、「は！？」な人には完全に「は！？」だと思うんですが・・・
そういう方にはスルーしていただいて＾＾；
発毛・育毛に過度なストレスはいけませんし、睡眠ももちろん非常に大事ですので
ストレスを軽減し、よく眠るためのひとつの方法としてこんなのもありますよーってことで。
あと、今現在とても不安に襲われているとか追い詰められている人がいましたら
引き寄せ とか エックハルト・トール とか バシャール でググッてみるのもいいかもしれません。YouTube にもいろいろあります。
もちろん自分に合わなければやめておきましょう。
ではでは
今日はこのへんで。
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