はつぞうです。
最近は画像アップだけの日々が続いておりましたが、
ストレスを消して多幸感を与えてくれる“幸せホルモン”ということで、ちょっと前にこんな記事がありましたのでご紹介。newsdig
ストレスを消してくれる オキシトシン
オキシトシン って知ってました？
私は知りませんでした。
「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」
などと呼ばれたりする、結構すごいホルモンらしいです。
その幸せホルモン、オキシトシンが分泌されるともたらされる効果は以下。
・幸せな気分になる
・脳、心が癒され、ストレスが緩和する
・不安や恐怖心が減少する
・他者への信頼の気持ちが増す
・社交的になり、人と関わりたいという好奇心が強まる
・親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
・学習意欲と記憶力向上
・心臓の機能を上げる
・感染症予防につながる
ってすごくないですか？
薄毛に直接関係するのは、上から３つでしょうか。
幸せな気分になって、癒やされて、不安・恐怖が減少。
もう最高ですねー！
薄毛にとってストレスは百害あって一利なしですからね。
じゃあどうすればオキシトシンは分泌されるのか？ ですよね。
オキシトシンの出し方を知ることは、まさに「無敵の自己治癒力」をマスターすることに他なりません。頭に叩き込んでおいて損は無いはずです。
と書かれております。なんかすげー。
オキシトシンを分泌させる方法
オキシトシンを分泌させるには、配偶者や恋人、パートナーがいる人は
・触れ合う／スキンシップ
・マッサージ
・見つめ合う
・抱擁／ハグ
・キス
・愛撫
・性交渉
だそうです。
ふれあいが一番なんですねー。
パートナーがいる人はラブラブしておいてください。
そんな触れ合える相手いねーよ！
パートナーは居るけど触れ合えねーんだよ（もしくは触れ合わねーよ）！
って方もご安心を。
・スキンシップ（同性でもOK）
・家族団らん
・友達と食事をする
・友達とカラオケにいく
・おしゃべり
・プレゼントを贈る
・人に料理を作る
と、友達と遊んでもオキシトシンが分泌されます。
家族も友達いねーよ！ ぼっちなんだよ！！
って方もご安心を。
・感動する
・感情を素直に表す
・親切を心がける
・思いやりの気持ちを呼び覚ます
・ほ乳類とのスキンシップ（特にイヌ）
で、オキシトシンが分泌されるそうです。
例えば感動するにはマンガでもアニメでもなんでもよくて
「ステキ！」「カワイイ！」「カッコいい！」「シビれた！」「感動した！」という感情を、抑えることなく解放して、自分が体験した感情をさらに大きく、大げさに味わいましょう、というわけです。
だそうです。
ですので、アニメや映画を観るのが一番手っ取り早いのかなと。
年末年始は休みの方も多いと思いますが、
感動してオキシトシンを分泌しまくって、ストレスをなくして、幸せ気分に浸って
発毛促進にいそしみましょー。
ということで、
今だと３１日間無料で、映画・アニメ・ドラマが見放題のこちらはどうでしょう。
年末年始、感動しまくれます。
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