はつぞうです。 以前、あ、もう1年前になりますか、寝る時に屋久島のCD流して斎藤一人さん聴きながら眠るという記事 布団に入ってから早く眠りにつく方法 を書いたのですが 今日は現在の入眠時のことを書きます。 スポンサードリ …
はつぞうです。 あなたは毎日からだ動かしてますか？ スポンサードリンク 一番カロリー燃焼率の高い運動は 育毛・発毛には適度な運動が必須というのは どのマニュアル見てもほぼ書いていますし そもそも健康でいるために必要なこと …
はつぞうです。今日はこんなの見つけたのでご紹介。 おでこ伸ばしです。 スポンサードリンク 1日1分あらゆる不調がよくなる おでこ伸ばし 1回「1分」おでこを伸ばすだけ！毎日を元気に過ごせる新健康法 Suzie ということ …
はつぞうです。 最近は画像アップだけの日々が続いておりましたが、 ストレスを消して多幸感を与えてくれる“幸せホルモン”ということで、ちょっと前にこんな記事がありましたのでご紹介。newsdig スポンサードリンク ストレ …
はつぞうです。 こんな記事があったので、ご紹介。 今日からできる人生が楽しくなる方法、それは運動をすることだった！ 心理学が実証する人生が楽しくなる方法 1日20分の運動で幸福感が高まる 人生の満足度を高めるためのもっと …
こんにちは、はつぞうです。 今日は私が日頃行っている、早く眠りにつく方法を紹介します。 と言っても、至極かんたんなことなんですけどね。 スポンサードリンク 発毛の大敵 睡眠不足とストレス 発毛・育毛に睡眠不足は大敵という …